RECETA PATE DE SEMILLAS DE GIRASOL Y CHUCRUT FERMENTADO DE KENKO VIDA

Descubre la magia de comer saludable y restaurar tu salud intestinal

Las semillas de girasol poseen propiedades beneficiosas para la salud y si además complementamos con chucrut fermentado obtendremos un super alimento, cien por ciento natural, lleno de vitaminas, enzimas digestivas que nos ayudaran a mejorar y reforzar la salud intestinal, aquí te dejamos la receta para que lo prepares en casa y sus beneficios.

Receta:

1. 200 grs de semillas de girasol pelada (sin cascara lista para consumo) remojadas por una noche en agua purificada.
2. 2 cucharadas de chucrut fermentado
3. 1 pizca de orégano
4. 1/2 media cucharita de sal (sal a gusto)
5. 1 limón, su jugo exprimido.
6. 1 cucharada de aceite de oliva
7. 100 ml de agua purificada, agregar para que la picadora o juguera pueda procesar.

Preparación: agregar todo a la picadora junto y guardar en un frasco de vidrio limpio que se mantendrá en el refrigerador, se recomienda su consumo dentro de los próximos 30 días, el chucrut actúa como conservante natural.

Uso: consumir con pan, galletas, aderezos, snacks y otros.

Apto para consumo: Niños mayores a 1 año, personas diabéticas y embarazas din riesgo, apto todo publico general.

Beneficios de las semillas de girasol:

1. Ayuda a combatir el colesterol malo, evitando que él se fije en las paredes de las arterias;
2. Fuente de selenio, particularmente importante en la prevención del cáncer;
3. Es desintoxicante;
4. Sus fitoesterois alivian los síntomas de la menopausia
5. Ayuda a recuperar la musculatura en el post-entrenamiento
6. La salud de la piel aumenta debido a la vitamina E de las semillas
7. Aumenta la sensación de saciedad
8. El magnesio estas semillas alivian el estrés, calmar los nervios
9. Buenas para el tratamiento de la migraña
10. Las semillas son el magnesio y el cobre, que ayudan en la salud de los huesos, dientes y uñas
11. Sus fibras ayudan en el funcionamiento del intestino
12. La vitamina E se encuentra en las semillas de girasol ayuda a aliviar dolores, provocadas por enfermedades de naturaleza inflamatoria, como la artritis reumatoide, úlceras, etc.