Recetas Yogur
Receta para snack saludable en momentos de ansiedad (adulto, diabéticos y niños)
PARA 8 BARRITAS
- 250 GRAMOS DE YOGURT NATURAL KENKO
- 2CDAS DE ENDULZATE ( STEVIA -TAGATOSA-ALULOSA)
- CDITA DE ESENCIA DE VAINILLA
- 120 GR DE COCO RALLADO
- 250 GR DE COBERTURA DE CHOCOLATE SIN AZÚCAR .
PREPARACIÓN:
AGREGAR TODOS LOS INGREDIENTES (MENOS LA COBERTURA DE CHOCOCLATE) EN UN MOLDE PLANO Y LARGO (PUEDE SER DE QUEQUE) PONER EL CONGELADOR MINIMO 2 HORAS LUEGO CORTAR EN BARRITAS A TU GUSTO Y LUEGO ANAÑIR LA COBERTURA DE CHOCOLATE Y DEJAR ENFRIAR.
SE PUEDE SALTAR EL PASO DE LA COBERTURA Y SOLAMENTE DEJAR COMO BARRAS DE COCO.
NO SON BAJAS EN CALORÍAS POR LA GRASA DEL COCO, PERO ESA GRASA SACIA DE BUENA MANERA E IMPIDE ESTAR PICANDO A CADA MOMENTO.
AGREGAR TODOS LOS INGREDIENTES (MENOS LA COBERTURA DE CHOCOCLATE) EN UN MOLDE PLANO Y LARGO (PUEDE SER DE QUEQUE) PONER EL CONGELADOR MINIMO 2 HORAS LUEGO CORTAR EN BARRITAS A TU GUSTO Y LUEGO ANAÑIR LA COBERTURA DE CHOCOLATE Y DEJAR ENFRIAR.
SE PUEDE SALTAR EL PASO DE LA COBERTURA Y SOLAMENTE DEJAR COMO BARRAS DE COCO.
NO SON BAJAS EN CALORÍAS POR LA GRASA DEL COCO, PERO ESA GRASA SACIA DE BUENA MANERA E IMPIDE ESTAR PICANDO A CADA MOMENTO.
